Zorganizuj się - jak mądrze wejść w nowy rok?

  • Psychologiczne
(27 Głosy) 2335

Opis

Debiut naszego nowego trenera mindsetu, powinien przypaść do gustu każdemu, kto traktuje poważnie postawione sobie cele na nowy rok.

Tagi

cele mindset organizacja postanowienia psychology realizacja celów wyznaczanie celów

Komentarze (13)

od najnowszych
  • Bezimienny90

    #1

    dalibyście się przywitać z nowym trenerem wszystkim a nie tylko dla złota + :)
  • imgoingtomirage

    #2

    Film był od złota przez pomyłkę, teraz jest dostępny dla każdego :)
  • eslav92

    #3

    nie ma głosu?
  • eslav92

    #4

    sorry jest :)
  • eslav92

    #5

    18:10 Co można zakwalifikować wg Ciebie do kategorii automatyzmów, wiem że to kwestia indywidualna, ale co ogólnie można byłoby w niej zawrzeć, jaki jest tu wspólny mianownik?
  • KuroiYami

    #6

    Spoko się słuchało :)
  • baadnewz01

    #7

    Podobało się.Czeka na kolejne wideo
  • whys0serious

    #8

    #5 Zakwalifikować można w zasadzie wszystko co uważasz za słuszne i dobre dla siebie. Jeżeli świadomie coś wdrażasz to w zasadzie pierwsze ważne kryterium zostało spełnione. W nawykach najważniejszy jest moment jego wyzwolenia, bo tutaj potrzeba największej energii. Dlatego ja sobie wcześniej przygotowuję strój do biegania i jest on dla mnie wyzwalaczem. W momencie kiedy się ubiorę i znajdę za drzwiami to już nie ma mowy o powrocie, bo najtrudniejszy etap za mną. Natomiast jak już biegnę to nikt mi nie broni przeżywać tego świadomie i całym sobą :)

    Wiele naszych celów wymaga powtarzalnych zachowań i tam gdzie się da warto to wrzucić do nawyków. Ćwiczenia fizyczne, analiza, nauka języka itd.

    Nie wszystkie nawyki powstają jednak przy udziale naszej świadomości czy też intencjonalnie. Wiele z nich kształtuje się, bo pewne rzeczy robiliśmy przez jakiś czas, aż stały się naszą codziennością. Codziennie wracamy tą samą drogą do domu, chodzimy w podobne miejsca, zaczynamy dzień od włączenia komputera i wsiąkamy w newsy na godzinę itd. To jest obszar gdzie warto wdrażać uważność. Jest to pierwszy krok do wyeliminowania złych nawyków, a po drugie dobry sposób na urozmaicenie życia. Tak to widzę.
  • pianist8716

    #9

    Wow, spoko filmik. Wspomniana książka Curreya zakupiona i właśnie zabieram się do czytania :)
  • chriskwns

    #10

    Bardzo dobry filmik, polecam !
  • ONKAM

    #11

    Dzięki wielkie. Bardzo ciekawy materiał. Do tej pory nie pracowałem nad tego typu sprawami - a przynajmniej nie w taki uporządkowany sposób. mam nadzieję, że nie stracę motywacji w ciągu 2 tyg i przełożę to na działania w 2016.
  • djhowk

    #12

    +
  • trzasku

    #13

    Sporo praktycznych rad, to mi się podoba. Mimo 30 minut wyszło sporo notatek z tego filmu, myślałem że zmieszczę się na jeden stronie :)